Workshops

Un nuevo enfoque sistemático para el entrenamiento, la realización de movimientos y la creación de rutinas de acróbatas aéreos o amantes de la calistenia aérea, profesionales o “amateurs” que incluye teoría, práctica y una metodología única que combina biomecánica, entrenamiento programado, técnica, acondicionamiento y entrenamiento físico, y ejercicios preparatorios.

Enfocado en la progresión, el desarrollo y la ejecución de movimientos dinámicos, explosivos y a “cámara lenta” en acrobacia y calistenia aérea, este programa se creó como resultado de un análisis detallado del movimiento. A través de este análisis, cada movimiento ha sido dividido en sus componentes básicos, como los “eslabones” que forman una larga “cadena”.

EJEMPLO BÁSICO DE MOVIMIENTOS PARA WORKSHOPS

  • Dinámicos: front to back beats, diagonal/scissor beats, side (bell/plank) beats, etc.
  • Twist/pirouette y variantes: 1/2 twist a caida en plancha, 360º back candle, doble twist, inside twist, elbow twist, etc.
  • Front salto y variantes
  • Back salto y variantes
  • Tic-tac
  • Back flag/Side planche y variantes
  • Vertical/Elephant lift
  • Posición anatómica invertida (needle/candlestick) y meathook
  • Roll-ups: regular/classic, roll-up a back flag/side planche, hands-free
  • Spin y variantes
  • Disloc a dos brazos en straps
  • One arm beats
  • Roll-ups en straps (2 brazos)
  • Crocodile
  • Front lever
  • Back lever
  • Muscle-up
  • Movimientos a “camara lenta” (slow motion movements)
  • Caidas y trucos
  • Movimientos específicos en cuerda y straps
  • Ejercicios de acondicionamiento y entrenamiento físico específico para movimientos dinámicos, explosivos y a “cámara lenta” para acrobacia y calistenia aérea.
  • Etc.

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* Las cancelaciones no serán reembolsadas, sin embargo, el estudiante podrá asignar su plaza a un sustituto, previo acuerdo con The Aerial Movement®


* Para mas información consulta preguntas frecuentes o ponte en contacto con nosotros escribiéndonos a theaerialmovement@gmail.com

PREGUNTAS FRECUENTES

Si, los workshops son cursos específicos para cualquier persona sin necesidad de estar en posesión del certificado ML1
Estos variarán según el tipo de workshop debido a la complejidad o condición física requerida para algunos movimientos:
  • Principiantes
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Profesional
No, aunque durante los workshops se trabaja principalmente sobre los elementos aéreos de cuerda y/o straps, éstos van dirigidos a la acrobacia aérea y calistenia aérea. Por ello, sea cual sea tu disciplina aérea podrás aplicar los conocimientos adquiridos en dichos cursos a tu disciplina específica.
Los workshops son cursos específicos de corta duración, siendo los mas habituales de dos a tres días, de tres a cuatro horas al día. Así mismo el número de días y de horas diarias del workshop podrá variar a petición del centro o la persona que lo que lo organice.

Los workshops serán en Inglés, Español, Italiano o Francés.

No, los workshops son cursos específicos para cualquier persona sin obtención de certificado.
No, aunque en determinados workshops se entregue información adicional a los estudiantes o haya un soporte audiovisual, estos son cursos específicos de corta duración sin acceso al área de estudiante (campus online).