MASTERCLASS NIVEL 1
Un nuevo enfoque sistemático para el entrenamiento de acróbatas aéreos o amantes de la calistenia aérea, profesionales o «amateurs», que incluye teoría, práctica y una metodología única que combina biomecánica, entrenamiento programado, técnica, acondicionamiento y entrenamiento físico, y ejercicios preparatorios.
Enfocado en la progresión, el desarrollo y la ejecución de movimientos dinámicos, explosivos y a «cámara lenta» en acrobacia aérea y calistenia aérea, este programa se creó como resultado de un análisis detallado del movimiento. A través de este análisis, cada movimiento ha sido dividido en sus componentes básicos, como los «eslabones» que forman una larga «cadena».
El objetivo del programa es trabajar de forma progresiva, gradual y metódica para sentir y comprender la clave de los movimientos, y aportar los conocimientos necesarios para guiar a los atletas a mejorar y optimizar sus sesiones de entrenamiento a través de una metodología segura y eficaz enfocada en desarrollar una fuerte técnica en acrobacia y calistenia aérea, así como en adquirir un profundo conocimiento de lo que sucede con nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada movimiento.
Un total de 18 capítulos repartidos en 25 horas de formación teórico-practicas, con un soporte audiovisual y una certificación numerada y avalada por T.A.M.® (The Aerial Movement®) y la F.E.S.W.C. (Federación Española de Street Workout y Calistenia), además de un campus online, hacen de este programa un curso único en el mundo.
Movimientos como:
• Beats: front to back, diagonal/scissor, side (bell/plank)
• Twist/Pirouette e inside twist
• Back flag/Side planche
• Vertical/Elephant lift
• Spin
• Roll-ups: regular/clásico, roll-up a back flag/side planche, hands-free roll-up
• Front y back lever
• Rutinas dinámicas
• Etc.
Además, ejercicios de acondicionamiento y entrenamiento físico específico para movimientos dinámicos, explosivos y a «cámara lenta», etc., se realizarán durante la Masterclass Nivel 1.
CONSULTA
Las fechas de nuestro calendario y selecciona la versión del Masterclass que más te interese (Online o Presencial)
formación
18 capítulos de una metodología única para el desarrollo y la ejecución de movimientos dinámicos, explosivos y a «cámara lenta» en acrobacia aérea y calistenia aérea.
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Tu plaza y accede a 25 horas de formación teórico-prácticas con un soporte audiovisual. Entrena disfrutando de una experiencia única.
cualificación
Obtén tu certificado numerado y avalado por T.A.M.® (The Aerial Movement®) y la F.E.S.W.C. (Federación Española de Street Workout y Calistenia)
MASTERCLASS NIVEL 1 (PRESENCIAL)
1. Cada estudiante inscrito a la masterclass dispondrá de acceso a un campus online en el cual encontrará 15 horas de material didáctico (audiovisual y lectivo):
• El manual The Aerial Movement® ML1 Acrobacia Aérea & Calistenia Aérea (©) en formato E-BOOK. (La información incluida en este manual es complementaria a la Masterclass Nivel 1, siendo ambos diseñados para complementarse mutuamente).
• Videos de soporte al estudio
• Videos de progresión y ejercicios para los movimientos tratados en el curso
• Un chat para aclarar cualquier duda y concepto de la materia incluida en el curso
• Información adicional
2. Masterclass presencial de 25 horas de formación teórica-práctica repartidas en 5 días.
3. El primer día de la masterclass ML1, cada estudiante inscrito recibirá una copia impresa del manual The Aerial Movement® ML1 Acrobacia Aérea & Calistenia Aérea (©), y una camiseta oficial T.A.M.®
4. Para una mejor comprensión de la información proporcionada durante la masterclass, habrá un soporte audiovisual incluyendo una presentación con fotos, esquemas y un resumen del curso de los temas cubiertos.
5. Para garantizar los conocimientos proporcionados durante la masterclass y con el fin de obtener el certificado «The Aerial Movement® ML1», numerado y avalado por T.A.M.® (The Aerial Movement®) y la F.E.S.W.C. (Federación Española de Street Workout y Calistenia), cada estudiante deberá superar un examen final teórico de 50 preguntas tipo test. Duración para completar el test, 1 hora.
* El período máximo de acceso al material didáctico y al examen será de 3 meses.
* En caso de superar dicho examen, el estudiante será notificado de su resultado mediante correo electrónico y en el menor tiempo posible le será enviado su correspondiente certificado mediante correo electrónico y correo postal. (*)
* Cada inscripción a la masterclass admite 3 oportunidades al estudiante para realizar el test sin renovación de cuota alguna.
* Para mas información consulta preguntas frecuentes o ponte en contacto con nosotros escribiéndonos a theaerialmovement@gmail.com
(*) El envío del certificado por correo postal tendrá un coste adicional de 16 € para España, 25 € para el resto de países de la U.E. y 30 € para el resto del mundo.
• Suspension a dos manos de 45” sobre cuerda
• Dos subidas consecutivas de hip lock/hip key sobre rope (6 mts. cada una)
• Seis dominadas estrictas (agarre prono con ancho biacromial) o chin-ups (agarre supino con ancho biacromial)
• Cinco skin the cat/German hang completos con brazos y piernas estiradas.
• Rango normal de movilidad en hombros, torso, espalda, cadera, cintura, carpado, etc.
* En caso de no cumplir alguno de los prerrequisitos físicos y desear inscribirse a la masterclass, por favor consulta preguntas frecuentes o ponte en contacto con nosotros escribiéndonos a theaerialmovement@gmail.com
PLAZAS LIMITADAS
Máximo 10 participantes
Próximo Evento:
* Las cancelaciones no serán reembolsadas, sin embargo, el estudiante podrá asignar su plaza a un sustituto, previo acuerdo con The Aerial Movement®
* Para mas información consulta preguntas frecuentes o ponte en contacto con nosotros escribiéndonos a theaerialmovement@gmail.com
MASTERCLASS NIVEL 1 (online)
1. Cada estudiante inscrito a la masterclass dispondrá de acceso a un campus online en el cual encontrará 15 horas de material didáctico (audiovisual y lectivo):
• El manual The Aerial Movement® ML1 Acrobacia Aérea & Calistenia Aérea (©) en formato E-BOOK. (La información incluida en este manual es complementaria a la Masterclass Nivel 1, siendo ambos diseñados para complementarse mutuamente).
• Videos de soporte al estudio
• Videos de progresión y ejercicios para los movimientos tratados en el curso
• Un chat para aclarar cualquier duda y concepto de la materia incluida en el curso
• Información adicional
2. Masterclass online de 10 horas de formación teórico-práctica repartidas en 5 días.
3. Para garantizar los conocimientos proporcionados durante la masterclass y con el fin de obtener el certificado «The Aerial
Movement® ML1», numerado y avalado por T.A.M.® (The Aerial Movement®) y la F.E.S.W.C. (Federación Española de Street Workout y Calistenia), cada estudiante deberá superar un examen final teórico de 50 preguntas tipo test. Duración para completar el test, 1 hora.
* El período máximo de acceso al material didáctico y al examen será de 3 meses.
* En caso de superar dicho examen, el estudiante será notificado de su resultado mediante correo electrónico y en el menor tiempo posible le será enviado su correspondiente certificado mediante correo electrónico y correo postal. (*)
* Cada inscripción a la masterclass admite 3 oportunidades al estudiante para realizar el test sin renovación de cuota alguna.
* Para mas información consulta preguntas frecuentes o ponte en contacto con nosotros escribiéndonos a theaerialmovement@gmail.com
(*) El envío del certificado por correo postal tendrá un coste adicional de 16 € para España, 25 € para el resto de países de la U.E. y 30 € para el resto del mundo.
PLAZAS LIMITADAS
Máximo 10 participantes
Evento Anterior:
* Las cancelaciones no serán reembolsadas, sin embargo, el estudiante podrá asignar su plaza a un sustituto, previo acuerdo con The Aerial Movement®
* Para mas información consulta preguntas frecuentes o ponte en contacto con nosotros escribiéndonos a theaerialmovement@gmail.com
PREGUNTAS FRECUENTES
Para recibir tu certificado ML1 por correo postal, deberás completar tu solicitud de envío. Las tarifas variarán dependiendo del país de destino. (Precios: España 16 €, cualquier país de la UE 25 €, resto del mundo 30 €).